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Ich habe Zeiten erlebt, in denen ich mich selbst in einem Raum voller Menschen allein fühlte: Virat Kohli über psychische Gesundheit

Bildquelle: REUTERS Virat Kohli in Aktion

Der frühere indische Kapitän Virat Kohli ist einer der besten Schlagmänner des Landes. Er hat im Laufe der Jahre viele Rekorde aufgestellt und verschiedene Meilensteine ​​​​in allen Formaten des Spiels erreicht. Allerdings ist er seit langem farblos und hat Mühe, Runs zu punkten.

Kohli, der für seine Form viel kritisiert wurde, hat betont, wie wichtig es ist, der psychischen Gesundheit junger Athleten Aufmerksamkeit zu schenken. Der 33-jährige Kohli verriet, dass es eine schwierige Phase in seinem Leben gab, in der er sich allein fühlte, obwohl er von seinen Lieben umgeben war.

„Für einen Athleten kann der Sport das Beste aus dir als Spieler herausholen, aber gleichzeitig kann der Druck, unter dem du ständig stehst, deine geistige Gesundheit negativ beeinflussen. Es ist definitiv ein ernstes Problem und so sehr wie wir Versuchen Sie, immer stark zu sein, das kann Sie auseinanderreißen“, sagte Kohli gegenüber The Indian Express.

„Ich persönlich habe Zeiten erlebt, in denen ich mich selbst in einem Raum voller Menschen, die mich unterstützen und lieben, allein gefühlt habe, und ich bin sicher, dass dies ein Gefühl ist, mit dem sich viele Menschen identifizieren können. Nehmen Sie sich also Zeit für sich selbst und verbinde dich wieder mit deinem Kernselbst. Wenn du diese Verbindung verlierst, würde es nicht lange dauern, bis andere Dinge um dich herum zusammenbrechen“, fügte er hinzu.

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In seiner bisherigen Karriere hat Virat Kohli 8074 Runs in 102 Testspielen erzielt, mit einem Highscore von 254 Runs und einem Durchschnitt von 49,53. Er hat 27 Jahrhunderte zerschmettert und 28 Fünfziger erzielt.

Wenn es um die ODIs geht, hat er 12344 Runs in 262 Spielen mit einem Highscore von 183 und einem Durchschnitt von 57,68 erzielt. Er registrierte 43 hundert und 64 halbe Jahrhunderte in seinem Namen.

Im kürzesten Cricket-Format erzielte Kohli 3308 Läufe in 99 Spielen mit einem Highscore von 94 und einem Durchschnitt von 50,12. Er hat 30 Fünfziger in die T20Is gehämmert.

Trotz der Höhen und Tiefen in seiner Karriere hat Kohli es geschafft, stark zu bleiben und wird darauf abzielen, beim bevorstehenden Asien-Pokal zurückzuschlagen. Derzeit genießt er eine Pause.

Kohli riet den jungen Spielern, dass es wichtig ist, mit sich selbst in Kontakt zu bleiben.

„Meine Tipps für aufstrebende Athleten wären, dass körperliche Fitness und der Fokus auf Erholung der Schlüssel sind, um ein guter Athlet zu sein, aber gleichzeitig ist es entscheidend, ständig mit seinem inneren Selbst in Kontakt zu bleiben“, sagte er.

„Sie müssen lernen, Ihre Zeit so einzuteilen, dass ein Gleichgewicht herrscht. Es erfordert Übung wie alles andere im Leben, aber es lohnt sich, darin zu investieren. Nur so können Sie bei der Arbeit ein Gefühl von Vernunft und Freude verspüren“, er hinzugefügt.

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